鹰潭时代影视城剧情介绍:020.芸豆(谷物粮豆类)【别名】菜豆、四季豆。【性味归经】性平,味甘。入脾、胃经。【营养成分】芸豆富含蛋白质、氨基酸、维生素、粗纤维等营养成分及钙、铁等多种微量元素等。【功效主治】具有温中下气、利肠胃、益肾、补元气等功效。能提高人体自身的免疫能力,增强抗病能力。【食用须知】在选购时,应挑选豆荚饱满匀称,表皮平滑无虫痕的。有消化功能不良、慢性消化道疾病者忌食。021.芝麻(谷物粮豆类)【别名】胡麻、黑芝麻。【性味归经】性平,味甘。归肝、肾、肺、脾经。【营养成分】芝麻含脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等。【功效主治】具有润肠、通乳、补肝、益肾、养发、强身体、抗衰老等食疗作用。【食用须知】优质芝麻色泽鲜亮、纯净,大而饱满,皮薄。患有慢性肠炎、便溏、阳痿、遗精等病症的人不宜多食。022.腐竹(谷物粮豆类)【别名】豆筋。【性味归经】性平,味甘。入肺经。【营养成分】腐竹中含有丰富蛋白质、卵磷脂、多种矿物质、丰富的铁,营养价值较高。【功效主治】具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症、降低血液中胆固醇的含量。相关影视:鹰潭时代影视城