善良儿媳免费观看电视剧高清剧情介绍:鲫鱼:孕妇生奶养颜好选择鲫鱼又名鲋鱼,另称喜头,为鲤科动物,产全国各地。《吕氏春秋》载:“鱼火之美者,有洞庭之鲋。”可知鲫鱼自古为人崇尚。鲫鱼肉嫩味鲜,尤其适于做汤,具有较强的滋补作用。冬季是吃鲫鱼的最佳季节,自然是看好其温补之功。明代著名的医学家李时珍赞美冬鲫曰“冬月肉厚子多,其味尤美”,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力。《本草纲目》中记载:鲫鱼“性温,味甘;健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气”。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。先天不足,后天失调,以及手术后、病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼都很有益。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用,以补营养,增强抗病能力。另外,鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智的作用。相关影视:善良儿媳免费观看电视剧高清