1.足三里
现代实验研究发现,按压患胃炎、胃溃疡或胃癌病人的足三里,可见胃电波增加,且胃癌病人不规则的波形变得规则。长期按摩足三里,还可以降低血脂、血液黏度,预防血管硬化,预防中风发生。足三里穴的作用非常广泛。每天每侧按揉30~50次,酸胀为度。持之以恒,对于防治脂肪肝有极大的益处。
2.阳陵泉
现在的中医学家之所以将阳陵泉列为脂肪肝治疗的要穴,亦与其主治有关。如《灵枢·邪气藏府病形篇》:“胆病者,在足少阳之本末,亦视其脉三陷下者灸之,其寒热者,取阳陵泉。”此是治疗胆腑病症,而这些症状与现在的脂肪肝临床症状多有相同。另外由于中医理论有肝胆相表里的说法。所以,阳陵泉在临床上就被用来作为脂肪肝治疗的要穴,效果明显。
3.太冲
用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压。一次持续5秒钟左右,进行到疼痛缓解为止。什么样的脂肪肝患者用太冲穴最好呢?最适合那些爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解的人。但如果是那种随时可以发火、不加压抑、发过火后又可以谈笑风生的人,按揉太冲穴意义就不大了。揉太冲穴,从太冲穴揉到行间,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些。