然而在现实中，男人不但在社会中职业角色负荷重，身心压力增大，而且在生活中还要应对各种女权主义的要求，同时他们受到的伤害又不能表现出来，时时抑制自己的喜怒哀乐，掩饰自己的人性弱点。可是压力需要宣泄，如果男人想要哭泣的时候却必须选择压抑，他们会怎样？他们将把苦痛埋在心底，被压抑的痛苦不但不会消失，相反会在那里发酵，最终给他们带来更大的伤害。当他们将喜怒哀乐隐藏在心灵深处时，会有一种不可告人的羞耻感和危机感，由于长期压抑自己的情感，他们在性格上要么变得非常僵化，变得刚愎自用、顽固，甚至冷酷无情，要么成为一个木讷的男人。某些性格极端的男人则可能把这种压力转变为心理上的深刻矛盾，久而久之带来精神上的崩溃。可见这种因长期压抑而被放大的伤害假如始终得不到释放，就很可能转变为极端的行动，使这个男人对他人或社会造成负面影响。
哭泣是释放压力的法宝，适当地表现软弱可以使自己摆脱压力，更坚强地面对生活。“男儿有泪不轻弹”？不，该哭的时候一定要痛快淋漓地哭出来，硬充坚强的男人才是可悲的。
6.女人何必自卑
在踏上人生的第33级台阶后，一些女人开始自卑起来：马上就要失去年轻的财富；30已过但却没有“立”起来；先生的眼光也越来越多地停驻在年轻女郎的身上……信心在消蚀，美丽在流失，心灵在起茧。其实你何必自卑，33岁的女人有经验，有能力，有岁月沉淀后的风情万种，告别了自卑，你就可以大踏步地走向成功。